Miti in resnice o izpostavljenosti UV žarkom
MIT | RESNICA |
Porjavelost je zdrava. |
Porjavelost je obrambni mehanizem kože, ki se brani pred še večjo škodo, ki jo povzroča UV žarčenje. |
Porjavelost nas ščiti pred soncem. |
Porjavelost koži nudi zaščito, ki odgovarja faktorju SPF 4, kar je izredno malo. Slovenski dermatologi priporočajo uporabo zaščitnega faktorja SPF vsaj 30 in več. |
Sonce vas ne more opeči kadar je oblačno. |
Do 80 % sončnih UV žarkov lahko prodre skozi oblak. Sopara v atmosferi pa celo poveča radiacijo UV žarkov. |
Sonce vas ne bo opeklo v vodi. |
Voda zagotavlja minimalno zaščito pred UV žarki, odboj žarkov od vode pa celo poveča izpostavljenost UV žarkov. |
Sevanje UV žarkov pozimi ni nevarno. |
UV žarčenje je res v povprečju nižje v zimskem času, vendar pa odboj od snega podvoji moč UV žarkov, poleg tega pa se izpostavljenost UV žarkom povečuje z nadmorsko višino. |
Zaščitne kreme me zaščitijo tako, da sem lahko dalj časa na soncu. |
Zaščitne kreme ne funkcionirajo tako, da podaljšujejo čas, v katerem ste lahko izpostavljeni soncu, le povečuje zaščito v času, ko se ne morete drugače zaščitit pred soncem. Vendar pa je zaščita odvisna tudi od pravilnega nanosa. Zaščitne kreme niso kreme za sončenje! Zaščitne kreme so zaščita. |
Če med sončenjem redno delaš premore, te sonce ne more opeči. |
Posledice izpostavljenosti UV žarkom se kopiči skozi ves dan, ne glede na vmesne prekinitve izpostavljenosti soncu. |
Kadar te sonce opeče čutiš na koži vročino. |
Sončne opekline povzročajo UV žarki, ki jih ni mogoče začutiti. Vročino, ki prihaja od sonca povzroča vidni del sončnih žarkov ter infrardeči žarki, ne pa tudi ultravijolični (UV). |
Vir: WHO, Fact sheet N°271