Kako si sam pregledam znamenja?

 

Pregled kože naredimo s pomočjo ogledala in upoštevanja kriterijev  ABCDE metode .

Melanom_pregled_obraz.jpg   Pozorno preglejte obraz, ne pozabite na ušesa in pri tem uporabite ogledalo. Pozorno preglejte tudi lasišče.
  Melanom_pregled_roke.jpg Preglejte dlani in notranje strani podlakti in nadlakti. S pomočjo ogledala preglejte komolce in pazduhe.
  Melanom_pregled_vrat_trebuh_prsi.jpg Preglejte vrat, trebuh (tudi kožne gube na trebuhu) in prsi (ženske naj pozorno pregledajo predel pod dojkami).
  Melanom_pregled_tilnik_ramena_hrbet.jpg Preglejte tilnik, ramena in hrbet pred ogledalom ob pomoči drugega, ročnega ogledala. Ne pozabite na zadnjo stran stegen, zadnjico in predel za ušesi.  
  Melanom_pregled_noge.jpg V sedečem položaju preglejte kožo golen, notranje strani stegen, gležnjev, narta, podplatov in preste nog. Ne pozabite na nohte in predel spolovila, pri čemer uporabite ogledalo.  

 


Oglejte si   filma , kjer je nazorno prikazano kako pravilno pregledamo svojo kožo (tako ženske kot moški). Pri pregledovanju kože vedno upoštevamo kriterije ABCDE metode:

 

S klikom na gumb predvajaj se bodo na vašo napravo naložili piškotki spletnega mesta Youtube. 
Več o piškotkih si lahko preberete  tukaj .