1. Ne savjetujemo izlaganje suncu s ciljem tamnjenja kože, tj. sunčanje. Ako se svejedno odlučimo izlagati suncu, učinimo to postepeno (prvi dan samo jedan sat,drugi dan dva, itd.).
    
2. Aktivnost u prirodi i na otvorenom planirajmo van najaktivnijeg zračenja sunca.
    
3. Izbjegavajmo sunce između 10 i 17 sati. Tada se obvezno sklonimo u hlad (suncobran, stablo, šator, kuća).
    
4. Odjeća je najbolja zaštita od sunca. Birajmo lagane tkanine koje trebaju biti što gušće tkane, s time da rukavi i nogavice trebaju biti što duže. Također ne zaboravimo na sunčane naočale s UV filtrom koje od 99% do 100% štite oči od UV zraka te šešir sa širokim obodom ili kapicu sa štitnikom legionarskog kroja za zaštitu lica, uški i vrata.
    
5. Koristimo sredstva s visokim zaštitnim faktorima koja sadržavaju UV filtre protiv UVA i UVB zraka. Na pakiranju treba biti navedena kako zaštita od UVB, tako i zaštita od UVA zraka u obliku zaštitnih faktora. Birajmo sredstva sa zaštitnim faktorom (Sun Protection Factor ili SPF) najmanje 20. Na pakiranju proizvoda također treba biti navedeno da je zaštitno sredstvo fotostablino, vodootporno ili kod zaštitnih sredstava za djecu, otporno na pijesak.
   UPOZORENJE: zaštitna sredstva nisu namijenjena nadomještanju prirodne zaštite i produljivanju vremena izlaganja suncu!
    
6. Sredstva nanosimo na kožu 30 minuta prije izlaganja suncu te poslije barem svakih dva sata, odnosno nakon svakog kupanja.
    
7. Nanosimo ih na kožu jednakomjerno i u debelom sloju, jer ćemo samo na taj način postići da zaštitni faktor na našoj koži bude jednak zaštitnom faktoru na pakiranju proizvoda. U protivnom, zaštitni faktor na našoj koži će biti znatno niži, što može uzrokovati oštećenja kože.
    
8. Posebno zaštitimo usne, vjeđe i uške.
    
9. Na zaboravimo na odbijanje sunčevih zraka od različitih površina, snijega, vode, pijeska, betona i trave te na prodiranje UV zraka kroz oblake: i kada je vrijeme oblačno, moramo se zaštititi.
    
10. Osobe koje spadaju u rizičniju skupinu za razvoj raka kože (npr. ljudi s crvenom ili svijetlom kosom i svijetlom puti kože, ljudi s velikim brojem manifestacija pigmenta, ljudi koji su se već liječili od raka kože,…) trebale bi izložene dijelove kože štititi zaštitnim sredstvima tijekom cijele godine.
     
11. Ne savjetujemo korištenje umjetnih izvora UV zraka, tj. solarija.
     
12. Roditelji posebno moraju paziti na pravilnu zaštitu svoje djece!

Više informacija o zaštitnim sredstvima ANTHELIOS možete pronaći na internetskoj stranici www.laroche-posay.com.hr.