Samopregled madeža
Napravite brzi samopregled uz pomoć ogledala:
Pregledajte lice i uši pomoću ogledala. Koristite sušilo za kosu za pregled vlasišta. | |
Pregledajte dlanove, ruke i nokte. Pomoću ogledala pregledajte laktove, pazuhe i nadlaktice. | |
Pregledajte i vrat, trbuh i prsa (žene trebaju dobro pregledati područje ispod dojki). | |
Uz pomoć malog ogledala u velikom ogledalu pregledajte potiljak, ramena,leđa, stražnjicu, stražnji dio bedara, ruku i ušiju. | |
U sjedećem položaju pregledajte unutrašnju stranu bedara, noge, tabane, gornji dio stopala, nokte i genitalno područje pomoću ogledala. |
*Metodu preporučuje Zaklada za borbu protiv kožnog raka (The Skin Cancer Foundation).
Pogledajte film, koji prikazuje kako pravilno pregledati kožu. U pregledom kože još uvijek razmatra način kriterija ABCDE: