Zaščita otrok
Koža zelo dobro beleži vsak trenutek na soncu. Večina nas 50-80 % celotnega življenskega odmerka UV-žarkov prejme že do 18. leta. Raziskovalci menijo, da lahko v teh letih z redno uporabo zaščitnih pripravkov z zaščitnim faktorjem vsaj 15 zmanjšamo možnost nastanka najpogostejših vrst kožnega raka za 78 %.
Praktični napotki za zaščito pred škodljivim delovanjem sončnih žarkov
1.) Dojenčkov, mlajših od 6 mesecev, ne izpostavljajte soncu. Zagotovite jim senco s pomočjo senčnikov na otroških vozičkih, baldahinov ali sončnikov.
2.) Otrok, starih 6 mesecev ali več:
- >Ne izpostavljajte soncu med 10.00 in 16.00 uro, ko je sonce najmočnejše.
- >Ne glede na uro ali letni čas omejite čas, ki ga prebijejo na soncu.
- >Otrokom nadenite čim gosteje tkana pokrivala in obleko. Ušesa, nos in ustnice vašega otroka je nujno zasenčiti s pokrivalom, ki ima široke krajce, kar tudi zmanjša tveganje razvoja sive očesne mrene kasneje v življenju.
- >Sončni žarki lahko prodrejo skozi nekatera oblačila. Pri zaščiti pred soncem se ne zanašajte izključno na obleko.
- >Na celotno telo vašega otroka nanesite zaščitni pripravkek z zaščitnim faktorjem 30 ali več.Zaščito pred soncem nanašajte vsaki 2 uri oz. še pogosteje, če se otrok zelo poti ali gre v vodo.
- >Zaščitni pripravek nanesite v dovovolj debelem sloju. Otroško kožo mora zaneslijivo ščititi pred UVB in UVA-žarki.
- >Zaščitni pripravek nanesite na vsaki 2 uri oz. še pogosteje, če se otrok zelo poti ali gre v vodo.
3.) Nekatera zdravila povzočajo preobčutljivost kože na sonce. Če zdravnik otroku predpiše zdravila, se obvezno pozanimajte, ali se je potrebno soncu izogibati.
4.) Naj vas oblačni dnevi ne zavedejo. Škodljivi UV-žarki prodrejo tudi skozi oblake in meglo.
5.) Pazite na svetlobo, ki se odbija od površin okoli vas. Pesek, sneg, beton ali voda odbijajo sončno svetlobo, ki tako lahko doseže kožo vašega otroka tudi v senci.
6.) Poskrbite, da bodo te napotke upoštevali tudi drugi, ki skrbijo za vašega otroka.
Pravilno vedenje na soncu ter zaščita pred škodljivim delovanjem UV-žarkov naj postane družinska navada vsak dan, skozi vse leto.